Date
😴 Sommeil
🥗 Bouffe
🚬 Cig

📅 Matrice de suivi

Légende des 3 cases quotidiennes : (Case 1 : Sommeil • Case 2 : Bouffe • Case 3 : Cigarette) — clique sur une case pour changer sa couleur
Sommeil : 7h-9h30 9h30-11h +11h
Bouffe : 3 rep.+col. Raté 1 repas Malbouffe
Cigarette : 0 cig 1 à 3 cig > 3 cig

📈 Progression vers l'objectif (0% à 100%)

Taux de réussite cumulé jusqu'au dernier jour renseigné

Échelle :
Globale
0%
Sommeil
0%
Bouffe
0%
Sans Cig
0%